🔥 Lehčí já: 9 týdnů transformace

9týdenní výzva, která tě naučí jíst bez výčitek, hýbat se bez nátlaku a cítit se konečně skvěle ve svém vlastním těle.
Bez diet. Bez extrémů. Bez pocitu selhání.

Začni hned teď – a tentokrát už se nevracej zpátky.

❓ Co když ti řeknu, že tvé tělo NECHCE hubnout na dietě? Tolik žen se trápí zbytečně, protože neznají jeden klíčový princip...

Možná to znáš…

Už jsi toho zkusil/a tolik – ale nic nevydrželo.
Jíš „docela dobře“, ale výsledky nikde.
Vydržíš pár dní, pak přijde stres, únava, chutě… a jsi zpátky na startu.
Cítíš se nespokojeně ve vlastním těle. A přitom nechceš žádné šílené diety.

 82 % žen mezi 25 a 45 lety přiznává, že nejsou spokojené se svým tělem – a zároveň nemají čas, energii nebo návod, jak to změnit.

PŘITOM TÉMĚŘ VŠEM Z NICH BY POMOHLO mít jasný a jednoduchý plán, který na ně nebude tlačit, ale jen podporovat.

Proto vznikla tahle 9 týdenní výzva.

✅ Tahle výzva ti sedne, pokud:

💥 Nechceš další přísnou dietu, po které zase přibereš
🥦 Baví tě jíst normální jídla, ne počítat kalorie
🧠 Chápeš, že ve hře je i psychika, ne jen jídlo
👟 Nejsi typ na dřinu v posilce, ale víš, že pohyb potřebuješ
🙌 Toužíš po jednoduchosti, udržitelnosti a zdravém sebevědomí

Za 9 týdnů: Naučíš se jíst bez počítání kalorií, ztratíš 5-8 kg bez jojo efektu a konečně pochopíš, co tvému tělu skutečně funguje.

❓ Pro koho to NENÍ

Tahle výzva není pro tebe, pokud: Hledáš zázračné hubnutí přes noc, nechceš nic měnit na svých návycích, nebo očekáváš, že za tebe někdo udělá všechnu práci.

💡 Co tě čeká uvnitř:

📚 9 témat, která mění nejen tvůj talíř, ale i přístup k sobě. Pestrá paleta námětů, které tě překvapí…

Každý týden dostaneš:

👉🏻 Stručné video k tématu
👉🏻 Vysvětlení bez složitostí
👉🏻 Jednoduché úkoly, které zaberou pár minut – ale mají efekt
👉🏻 Motivaci a vedení
Nemusíš mít hodiny času. Stačí chuť a chuť udělat to konečně jinak.

🍽️ Témata, která mění nejen tvůj talíř, ale i přístup k sobě

Každý týden se zaměříš na jedno klíčové téma, které ti pomůže pochopit svoje tělo, chutě i zlozvyky. Od pochopení jak si vytvořit vlastní jídelníček přes klíčové složky stravy, cukrovou závislost, pohyb, spánek až po psychiku a krizové situace. Žádné teorie, ale věci, které opravdu fungují.

📄 Přehledné PDF & praktické minivýzvy každý týden

Každý týden dostaneš vysvětlení tématu, PDF k vytištění a založení, úkoly, motivaci. 🟡 Stručné shrnutí, 🔵 vysvětlení, 🟢 konkrétní tipy. Plus jednoduché úkoly, které nezaberou hodiny, ale mají efekt. Nepotřebuješ víc času – jen jasný směr, vedení a podporu.

🧑‍💻 osobní podpora

Dostaneš prostor na svoje otázky. Potkáme se podle tvé potřeby 1x online, kde se můžeš na cokoliv zeptat. Společně doladíme, co budeš potřebovat.

🎁 Bonus pro ty, kdo se rozhodnou hned:

31 geniálně rychlých večeří pro hubnutí

  • rychlé low carb recepty
  • skvělé i pro začátečníky
  • hotové za pár minut
  • plné bílkovin a chuti
  • ideální po dlouhém dni

🎯 Získáš ho automaticky při objednávce – pokud objednáš hned teď.

🕒 Začni ještě dnes a získáš okamžitý přístup k celému systému. Čím dřív začneš, tím dřív uvidíš výsledky.

Jako věčná dietářka, která uměla zhubnout, ale neuměla si váhu udržet, byla pro mě moje poradkyně Renča to nejlepší rozhodnutí. Žádné “tohle nesmíš”, ale pomohla mi pochopit, jak moje tělo funguje, co mu dělá dobře a jak si nastavit stravování, tak aby mi sedělo v běžném životě. Pomohla mi odstranit zlozvyky ve stravování, které jsem si ani neuvědomovala. Díky dlouhodobé spolupráci si váhu držím a naučila jsem se hlavně být se svým tělem spokojená. Vim, že bez Renči, bych asi měla zpět svá kila navíc a opět bych začínala, možná bych to i vzdala.
Pavla
Chtěla bych upřímně poděkovat Renče Dufkové, která mi pomohla dosáhnout něčeho, co jsem si ještě před rokem ani nedokázala představit – zhubnout 36 kg a změnit svůj pohled na stravování i sebe samu. Renča ke mně přistupovala vždy lidsky, s respektem a pochopením, což pro mě bylo strašně důležité. Díky Renče jsem pochopila, jak pracovat se svými návyky, jak si jídlo užívat bez výčitek a jak si vážit každého pokroku. Vždy mě podpořila, i když jsem měla slabší chvilky, a naučila mě, že cesta k cíli nemusí být plná zákazů a stresu. Pokud hledáte někoho, kdo vám pomůže nejen shodit kila, ale hlavně změnit přístup k sobě a svému tělu, můžu Renču s čistým svědomím doporučit.
Jana
Renča je skvělá výživová poradkyně! Individuální a lidský přístup, motivace a podpora z její strany, je to co mi pomohlo na mé cestě ke zdravějšímu životu. Díky jejím radám jsem pochopila, jak s jídlem pracovat, jak si vhodně a správně sestavit zdravý talíř. Cokoliv mi nebylo jasné, srozumitelně vysvětlila. Vřele její služby doporučuji všem, kteří se chtějí cítit lépe ve svém těle, stejně jako teď já. Moc jí za vše děkuji. Díky ní ta změna proběhla bez trápení a její doporučení opravdu fungují.
Pavlína

Kolik to stojí?

Shrnutí nabídky

Získáš toho mnohem víc, než bys čekal/a za cenu jedné večeře:

🎓 9x výukový týden s PDF, úkoly a vedením – běžně 600 Kč za lekci → celkem 5400 Kč
💬 Osobní podpora ve formě živého (online) setkání + odpovědi na tvoje dotazy – 1000 Kč
📘 Bonusový e-book 31 rychlých večeří, po kterých nepřibereš – běžně 1250 Kč
👉 Skutečná hodnota výzvy: 7650 Kč

Za celých 9 týdnů podpory, plánů, materiálů a osobní konzultace.
Za cenu jedné večeře na dovolené. Ale může ti změnit vše.

7650,- Kč

1290,- Kč

💥 Jednorázově. Bez skrytých poplatků. Přístup ti zůstává.

Protože nechci, aby v tom cenovka byla překážkou. Chci, abys konečně uspěl/a.