Vítej ve výzvě 🎉 

🔥 ZAHOĎ ŠPEKY 🔥

Tohle je tvoje základna –zde najdeš všechno důležité:
✅ videa
✅ materiály ke stažení
✅ pracovní listy
✅ bonusy a odkazy

🧭 Nespěchej. Každému tématu věnuj čas. Pokud to jeden týden nestihneš, klidně si vše posuň. Výzva ti nikam neuteče. Každý krok, i ten malý, se počítá.
🎯 Nehledej dokonalost. Hledej to, co sedí tobě.
💬 Kdykoliv budeš potřebovat, ozvi se – nebo si odpověz v pracovním listu. Někdy stačí, že to uvidíš napsané.

🗓️ Až se zorientuješ a přijde tvůj čas – napiš si o termín osobního online setkání se mnou.

Těším se na každou zprávu, sdílení i AHA moment.
Už jsi na cestě – a to je to nejdůležitější. ❤️

Seznam lekcí

Týden 1 - ZDRAVÝ TALÍŘ

Týden 2 - BÍLKOVINY

Týden 3 - SLADKÝ ŽIVOT BEZ CUKRU

Týden 4 - POHYB

Týden 5 - zelenina

Týden 6 - VODA (a alkohol)

Týden 7 - spánek

Týden 8 - krizovky a psychika

Týden 9 - JAK DÁL