Kategorie: O pohybu

Zhubni naposledy: 7 expertních strategií, které fungují I když všechny diety selhaly

Vánoce jsou za námi, cukroví pomalu mizí a Silvestr je poslední výmluvou před „novým začátkem“. Znáš to...

26.12. 2025Renáta Dufková242x0 Komentářů

5 kroků k vánocům bez výčitek a kil navíc

Vyhněte se vánočnímu přibírání díky 5 osvědčeným strategiím od výživové poradkyně. Užijte si svátky bez výčitek a začněte nový rok bez zbytečných kil.

16.12. 2025Renáta Dufková264x0 Komentářů

Podzimní únava a chutě na sladké – jak je přirozeně překonat

Znáte to? Venku se stmívá už ve čtyři, z postele se vstává čím dál hůř a odpolední...

1.11. 2025Renáta Dufková399x0 Komentářů

JAK SE VYHNOUT VÁNOČNÍM KALORICKÝM PASTEM: ZAČNĚTE UŽ NYNÍ!

Znáte ten pocit? Ještě ani neskončil Halloween a obchody už hrají koledy, nabízejí vánoční cukroví a my...

24.10. 2025Renáta Dufková394x0 Komentářů

Zářijový restart: Proč je podzim ideálním obdobím pro návrat k pohybovým aktivitám

Znáte ten pocit? Léto plné grilovacích párty, zmrzlin, dovolenkových koktejlů a pohodových večerů s přáteli pomalu končí....

7.9. 2025Renáta Dufková387x0 Komentářů

Hubnutí pod drobnohledem: Co funguje a co ne?

Hubnutí je složitý proces a existuje mnoho způsobů, jak se lidé snaží dosáhnout svých cílů. Každá...

3.1. 2025Renáta Dufková488x0 Komentářů

Jak to v roce 2025 udělat líp?

Každoročně si miliony lidí stanoví novoroční předsevzetí s nadějí, že jim pomohou změnit život k lepšímu. Ale...

27.12. 2024Renáta Dufková526x0 Komentářů

Význam pravidelné fyzické aktivity při hubnutí a udržování váhy

Význam pravidelné fyzické aktivity při hubnutí a udržování váhy Hubnutí a udržování zdravé hmotnosti jsou často spojovány...

18.9. 2024Renáta Dufková409x0 Komentářů
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše